Calor extremo e coração: Riscos e proteção para sua saúde durante ondas de calor

O Brasil enfrenta uma nova onda de calor, sendo o nono evento extremo do tipo no ano. Portadores de doenças cardiovasculares, como hipertensão e diabetes, estão entre os grupos mais vulneráveis aos impactos do calor excessivo.

Importância e Relevância:

• Pesquisadores australianos destacam que a exposição contínua a temperaturas elevadas aumenta em 11,7% o risco de mortalidade, sendo as doenças cardiovasculares a principal causa de óbito.
• Mulheres, indivíduos acima de 65 anos, residentes em regiões tropicais e cidadãos de países menos desenvolvidos enfrentam maior perigo.

1. Como o Calor Afeta o Coração:

• O corpo humano busca manter uma temperatura constante, mas o aumento ambiental influencia diretamente, desencadeando mecanismos de resfriamento.
• Em situações extremas, como ondas de calor, as estratégias de resfriamento podem ser insuficientes, levando a problemas como desidratação, perda de eletrólitos e queda na pressão arterial.

2. Relação entre Calor e Doenças Cardiovasculares:

• O aumento da viscosidade do sangue devido à desidratação aumenta o risco de formação de coágulos, podendo levar a bloqueios nas artérias coronárias (infarto) ou cerebrais (AVC).
• A dilatação dos vasos sanguíneos, necessária para resfriar o corpo, exige maior esforço do coração, representando perigo para quem já possui condições cardíacas.

3. Recomendações para Proteger o Coração durante Ondas de Calor:

• Manter-se bem hidratado é crucial para prevenir desidratação e problemas cardíacos.
• Evitar consumo excessivo de álcool, praticar atividades físicas em horários mais amenos e proteger-se do sol são medidas importantes.
• Portadores de doenças cardiovasculares, especialmente aqueles que usam diuréticos, devem ter atenção extra, ajustando a medicação se necessário.

Diante das ondas de calor cada vez mais frequentes, a atenção à saúde cardiovascular torna-se imperativa. Medidas simples, como a hidratação adequada e o cuidado com medicamentos, são essenciais para prevenir complicações graves, destacando a importância de seguir rigorosamente o tratamento para doenças crônicas.