Refrigerante e batata frita curam enxaqueca? Verdade ou mito? Especialistas explicam o fenômeno viral
A enxaqueca é uma condição neurológica complexa que afeta mais de 1 bilhão de pessoas no mundo, incluindo 30 milhões no brasil. Ela pode ser incapacitante, impactando a qualidade de vida e até interrompendo carreiras. Recentemente, uma "dica" viral no tiktok sugeriu que a combinação de refrigerante de cola (não diet) e batatas fritas salgadas — apelidada de "refeição mcenxaqueca" — poderia aliviar os sintomas. Mas será que há evidências científicas por trás disso?
O fenômeno da "refeição mcenxaqueca"
- A combinação ganhou popularidade após relatos no tiktok de pessoas que afirmam sentir alívio ao consumi-la durante crises.
- A teoria por trás: O açúcar do refrigerante e o sal das batatas fritas poderiam modular a atividade nervosa ou repor eletrólitos, fatores que, para alguns, estão ligados aos gatilhos da enxaqueca.
O que os especialistas dizem?
- Cafeína (refrigerante): A dra. Kay Kennis, do migraine trust, explica que a cafeína pode atuar como um "disruptor nervoso", inibindo temporariamente a dor. Alguns medicamentos para enxaqueca já incluem cafeína em sua fórmula. No entanto, o excesso pode piorar as crises a longo prazo.
- Sal (batatas fritas): O sódio pode influenciar o equilíbrio eletrolítico, mas não há estudos conclusivos sobre seu papel específico nas enxaquecas.
- Riscos: Fast food é ultraprocessado e contém tiramina, um composto associado a crises em pessoas sensíveis. Além disso, soluções paliativas como essa não tratam a causa raiz.
Relatos pessoais: Ajuda limitada
- Nick Cook (paciente): Usa refrigerante com cafeína para conter crises leves, mas ressalta que não substitui seus medicamentos.
- Kayleigh Webster: Encontrou alívio apenas com botox medicinal, após tentativas frustradas com outras terapias.
- Eloise Underwood: Mudou de carreira devido à gravidade das crises e alerta para soluções milagrosas nas redes sociais.
A ciência por trás das enxaquecas
- A causa exata ainda é desconhecida, mas sabe-se que envolve disfunções nos vasos sanguíneos e nervos ao redor do cérebro.
- Novos tratamentos, como os gepants (bloqueadores de receptores de dor), mostram avanços promissores.
- O prof. Peter goadsby reforça a importância de hábitos regulares:
"Ouça seu corpo, não o tiktok".
Equilíbrio e cautela
Embora a "refeição mcenxaqueca" possa oferecer alívio pontual para alguns, especialistas alertam que não é uma solução científica ou sustentável. A enxaqueca exige abordagens personalizadas, que podem incluir medicamentos, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico. O conselho final é claro: evite modismos e priorize estratégias comprovadas, sempre com orientação profissional.