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Você sabe a hora certa de comer? Dicas do relógio biológico para controle de peso e mais energiaImagine que seu corpo é uma orquestra regida por um maestro invisível: o seu ritmo circadiano. Este ciclo de aproximadamente 24 horas dita o momento ideal para cada processo fisiológico,...

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Chega de super-higiene: Por que a "vitamina S" (sujeira) é essencial para a imunidade infantilA famosa advertência "não vai se sujar" está sendo desafiada pela ciência moderna. Pesquisas em imunologia e microbiologia revelam que o contato controlado com a diversidade microbiana de...

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Fisiculturismo: Os riscos secretos por trás dos músculos perfeitosO Fisiculturismo é um esporte de alta performance focado na escultura corporal, buscando o desenvolvimento muscular extremo, a simetria e a drástica redução da gordura corporal. A busca p...

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Silicone não evita flacidez: Entenda o mito e os verdadeiros pilares da firmeza mamáriaMuitas pessoas ainda têm um equívoco fundamental sobre o implante de silicone, acreditando que ele atua como um "sutiã interno", combatendo ou prevenindo a flacidez das mamas. Essa é uma...

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7 dias atrás

Qual o melhor antidepressivo para você?: Estudo revela diferenças chocantes em efeitos colaterais (peso, pressão, coração)Milhões de pessoas em tratamento contra a depressão enfrentam um dilema comum: os efeitos colaterais físicos ameaçam a continuidade da terapia. Uma pesquisa notável, publicada na revista...

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SBP mudou as regras: Entenda por que 37,5°C é o novo ponto de alerta - Acabe com a febrefobia.A cena é familiar em lares com crianças: um termômetro na mão e a ansiedade ao interpretar aquele número. Recentemente, um conselho médico trouxe uma mudança significativa. A Sociedade Br...

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Não é 'falta de paciência': Entenda a Misofonia, a inflexibilidade mental e a síndrome da sensibilidade seletiva a sonsA audição é uma experiência sensorial complexa, intrinsecamente ligada às nossas emoções e cognição. A Misofonia, um distúrbio caracterizado por reações emocionais intensas a sons específ...

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12 dias atrás

O perigo invisível no seu chuveiro: Descubra os riscos microbianos e dicas para um banho mais seguroO banho é, universalmente, um símbolo de limpeza e renovação. No entanto, o ato de ligar o chuveiro desencadeia uma realidade invisível: uma nuvem de aerossóis microscópicos carregados de...

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Ciência do "fingimento": Imobilidade tônica no trauma sexual - Entenda por que a ausência de luta não é consentimentoEste resumo visa iluminar a Imobilidade Tônica (IT), uma reação biológica involuntária e crítica que ocorre em vítimas de violência sexual. Compreender esse fenômeno é essencial para o ac...

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15 dias atrás

Metabolismo acelerado: Preservação muscular – Dicas para emagrecer sem efeito sanfona e flacidezEmagrecer de forma saudável não é apenas uma questão de perder peso na balança, mas sim de garantir a manutenção do seu tecido muscular. Preservar os músculos é a chave para acelerar o me...

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Autocontrole: Dicas de estratégias comprovadas por especialistas para controlar a impulsividadeAgir "sem pensar" é uma experiência comum na vida humana, capaz de proporcionar satisfação imediata em algumas situações. O grande desafio, no entanto, surge quando essa tendência se torn...

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16 dias atrás

Azeite, manteiga e margarina: Dicas para escolher a gordura certa e reduzir o colesterol na cozinhaAs prateleiras dos supermercados estão repletas de opções, do óleo de soja ao azeite extravirgem, e a enxurrada de informações pode confundir. A chave, segundo especialistas como a profes...

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19 dias atrás

Psicologia de um serial killer: O que a ciência forense revela sobre assassinos em sériePor décadas, a figura do assassino em série tem fascinado e aterrorizado o público, levando a uma pergunta central: o que leva um ser humano a cometer tais atrocidades de forma repetida?...

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O "quarto chinês" da IA: Por que uma Inteligência Artificial não pode ser seu psicanalista?Imagine um dia de desânimo profundo, onde as demandas da vida parecem esmagadoras. Sua terapia foi há dias, e os amigos não estão disponíveis. Em um ato impulsivo, você abre seu computado...

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Colágeno: Tomar, injetar ou passar na pele? O que a ciência diz sobre o que funciona de fato e o que é dinheiro jogado foraO colágeno tornou-se um suplemento onipresente, encontrado até em festas. Celebrado como a "fonte da juventude", ele promete pele radiante, articulações fortalecidas e cabelos e unhas sau...

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Capialismo canábico: A dualidade chocante da maconha medicinal – Lucro bilionário da big weed versus a repressão da guerra às drogasA ascensão da Cannabis medicinal está reescrevendo as regras do mercado farmacêutico global, criando o que especialistas chamam de "Capitalismo Canábico". Este fenômeno não é apenas uma r...

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A amígdala e a ausência de medo: Novas perspectivas na saúde mental e transtornos de pânicoO medo é uma emoção essencial para a sobrevivência, funcionando como nosso sistema de alarme. No campo da saúde e neurociência, a ausência dessa emoção, observada em condições raras, ofer...

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Como saber se a bebida tem metanol? Pesquisadores da Unesp criaram um teste caseiro de R$ 10 - A luta pela disponibilidade para todosUma grave crise de saúde pública atinge o Brasil, impulsionada por centenas de casos de intoxicação e mortes causadas por bebidas alcoólicas adulteradas com metanol. Essa substância, inco...

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Site "Bebida segura" : Como identificar bares com bebida adulterada? Novo mapa online revela locais de riscoA crescente onda de intoxicações causadas por bebidas adulteradas com metanol (uma substância altamente tóxica) motivou a criação do site "Bebida Segura". Essa iniciativa digital surge co...

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O código da personalidade: Quatro temperamentos antigos e o legado na psicologia moderna - De Hipócrates aos Big FiveA busca por catalogar e compreender a personalidade humana é uma jornada que atravessa mais de dois milênios. Desde as teorias da Grécia Antiga até os modelos psicológicos atuais, o desej...

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Metanol causa cegueira permanente? Entenda o ácido fórmico, o "veneno real", e a corrida contra o tempo na intoxicaçãoA intoxicação por metanol é uma emergência médica devastadora que, infelizmente, voltou a ser destaque devido a surtos recentes. Muitas vítimas relatam perda de visão parcial ou total apó...

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