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O que é escala 996? Entenda a jornada de trabalho das gigantes de tecnologia em 2026 - Burnout e normalização do adoecimento no trabalhoA cultura 996, caracterizada por jornadas das 9 da manhã às 9 da noite, seis dias por semana, tem sido promovida por empresas de tecnologia como um símbolo de excelência, ambição e inovaç...

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Lavar frango cru é perigoso? Salmonella e Campylobacter - Como o hábito de lavar frango pode te deixar doenteLavar ou não o frango antes de temperá-lo é uma das discussões mais acaloradas da culinária mundial. De um lado, tradições culturais milenares defendem a limpeza da carne como um ato de c...

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O perigo invisível dos "combos": Por que misturar álcool e energético pode parar seu coração?Com a chegada das festividades de Carnaval em 2026, a busca por energia extra para aguentar os dias de folia cresce significativamente. Entre as escolhas mais comuns nos blocos e festas e...

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Pressão alta causa dor de cabeça? O mito da cefaleia - Por que você não deve esperar a dor para medir a pressão - Hipertensão é silenciosaA crença popular de que a pressão alta "avisa" quando sobe através de uma dor de cabeça é não apenas incorreta, mas perigosa. Segundo os médicos Álvaro Avezum e Decio Mion, o que ocorre n...

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Polilaminina brasileira: A molécula da UFRJ que virou a maior esperança para tetraplégicos e paraplégicosA descoberta da polilaminina representa um dos capítulos mais promissores da neurociência brasileira. O que começou como um estudo laboratorial despretensioso na Universidade Federal do R...

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Fevereiro Laranja: O gesto de 5 minutos que pode salvar uma vida hoje - Mitos que prejudicam ser doador - Informe-seO primeiro dia de fevereiro marca o início de uma mobilização vital. O Fevereiro Laranja não é apenas uma cor no calendário, mas um chamado urgente para a conscientização sobre a leucemia...

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Anvisa libera plantio de Cannabis e democratiza acesso ao medicamento no Brasil - O fim de preços abusivosA autorização da Anvisa para o cultivo de Cannabis sativa em solo brasileiro encerra um longo período de incertezas jurídicas. Seguindo a determinação do Superior Tribunal de Justiça (STJ...

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O fenômeno das "salas da fúria": Vale a pena pagar para quebrar tudo? Descubra a experiência.Vivemos em uma era onde o estresse acumulado e a pressão por produtividade atingiram níveis sem precedentes. Diante desse cenário, surgiu uma alternativa inusitada para o alívio emocional...

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Cantar vs. Caminhar: Por que sua voz pode ser um exercício tão eficaz quanto a esteiraCantar vai muito além de um passatempo cultural ou uma tradição de Natal; é uma ferramenta biológica poderosa. A ciência moderna tem comprovado que soltar a voz, seja em um coral profissi...

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O que é o vírus Nipah? Letalidade de 75% e falta de cura colocam a Ásia em estado de emergência - Pode chegar ao Brasil?A situação epidemiológica na Ásia em janeiro de 2026 reacendeu o alerta global sobre o vírus Nipah (NiV). Com um índice de letalidade que pode chegar a 75%, este patógeno é monitorado de...

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Chorar faz bem? Desintoxicação emocional - O que a ciência diz sobre o alívio pós-choroEmbora quase todos os seres vivos possuam mecanismos para proteger seus olhos, os seres humanos ocupam um lugar solitário e fascinante no reino animal: somos a única espécie conhecida que...

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É errado tirar o remédio da embalagem original? Seu porta-comprimidos pode estar estragando seus medicamentos - EntendaMuitas pessoas buscam facilitar a rotina diária transferindo comprimidos para porta-comprimidos, saquinhos ou potes personalizados. Embora a intenção seja organizar o tratamento e evitar...

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O teste dos 10 segundos: Por que você deve ficar em uma perna só todos os dias? Os benefícios para o cérebro e corpoA menos que você seja um flamingo, é provável que não passe muito tempo se equilibrando em uma perna só. No entanto, o que parece um gesto simples ou uma brincadeira de criança é, na verd...

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Pais e filhos: O limite entre a gratidão e o abuso emocional na vida adulta - Quando o afastamento é questão de saúde mental?A decisão de romper laços familiares é um dos temas mais sensíveis e complexos da atualidade. O que antes era considerado um tabu absoluto: o afastamento entre pais e filhos tornou-se um...

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Neurotecnologia 2026: Como impulsos elétricos e IA podem turbinar a memória e tratar doenças.A busca por otimizar a mente humana não é uma novidade. Durante séculos, utilizamos o que chamamos de "métodos de software": truques de memorização, exercícios cognitivos e hábitos saudáv...

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Como a psilocibina (cogumelos mágicos) pode transformar o tratamento da depressão - Benefícios, riscos e o futuro da saúde mentalO debate sobre a prescrição de substâncias alucinógenas como a psilocibina (cogumelos mágicos) e o DMT deixou de ser um tópico restrito à contracultura para se tornar uma fronteira priori...

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Estudo da USP: A armadilha dos ultraprocessados - Por que seu cérebro não consegue parar de comer?Você já sentiu que, ao abrir um pacote de salgadinhos ou um pote de sorvete, é quase impossível parar de comer até chegar ao fim? Isso não é falta de força de vontade. É ciência, mas uma...

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O inimigo silencioso da imunidade: Como a solidão altera seu DNA e saúde - Não é apenas tristezaA solidão é uma experiência humana universal, mas quando deixa de ser um momento passageiro para se tornar um estado crônico, ela deixa marcas profundas no organismo. Estudos recentes ind...

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Mito ou verdade: Magnésio para dormir funciona mesmo? A ciência por trás do "suplemento do sono"Este resumo atualizado explora o papel do magnésio na saúde, desmistificando o seu uso como "solução milagrosa" para a insônia e organizando o que a ciência realmente diz sobre este miner...

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Coluna saudável em 2026: Novas diretrizes globais para viver sem dor - Repouso ou movimento? A ciência revela o que realmente melhora a dorA dor nas costas é uma das condições mais comuns da humanidade, afetando a grande maioria das pessoas em algum momento da vida. Embora a maioria dos casos se resolva em poucas semanas, ep...

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Partida com dignidade: Como o corpo se despede - Sinais e sintomas do fim da vidaCompreender os sinais que precedem o fim da vida é o primeiro passo para transformar o medo em acolhimento. A chamada fase ativa da morte não é um evento súbito, mas uma transição biológi...

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Efeito rebote extremo: Por que o peso volta 4x mais rápido após parar com o uso de canetas emagrecedoras?A ascensão das chamadas* "canetas emagrecedoras"* transformou o tratamento da obesidade, mas um novo alerta científico acendeu um sinal amarelo para pacientes e médicos. Pesquisas publica...

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Café ou Chá? O segredo para ossos fortes após os 65 anos pode estar na sua próxima xícaraAs duas bebidas mais populares do mundo, depois da água, acabam de passar pelo crivo da ciência em um estudo de longa duração. Para quem não abre mão do cafezinho matinal ou do chá da tar...

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