Técnica do "mewing": Beleza ou risco? Especialista alerta sobre o perigo da moda do TikTok

O mewing tornou-se um fenômeno viral no TikTok, prometendo definir a mandíbula, eliminar papadas e até alinhar os dentes sem intervenções médicas. No entanto, especialistas alertam para os riscos dessa prática, que pode causar danos à saúde bucal e facial. Este resumo detalha a origem da técnica, seus supostos benefícios, os perigos associados e as recomendações profissionais.

O que é o mewing?

O mewing é uma técnica baseada na ortotropia, desenvolvida na década de 1970 pelo ortodontista britânico John Mew. Consiste em posicionar a língua no céu da boca, pressionando-a suavemente enquanto se mantém os dentes encostados e os lábios fechados. A ideia é que, com o tempo, esse "exercício" remodelaria a estrutura facial, especialmente em jovens.

Popularização no TikTok

No TikTok, o mewing ganhou destaque como uma solução estética rápida e acessível. Influenciadores afirmam que a prática pode:

1. Definir o contorno da mandíbula.
2. Reduzir o queixo duplo.
3. Melhorar a simetria facial.

No entanto, muitos vídeos omitem informações sobre eficácia comprovada e riscos.

Riscos e complicações

Segundo a cirurgiã-dentista Ianara Pinho, em entrevista à CNN, o mewing pode trazer sérios problemas, especialmente se praticado incorretamente ou por adultos. Entre os principais riscos estão:

• Problemas na ATM (articulação temporomandibular): Pressão excessiva pode causar desgaste articular, dor e dificuldade para mastigar.

• Dores faciais: A tensão muscular prolongada pode levar a desconforto crônico.

• Desalinhamento dentário: A força aplicada pode entortar os dentes ou agravar má oclusões.

Limitações e falta de comprovação científica

A especialista ressalta que, após a adolescência, o crescimento dos maxilares já está consolidado. Nessa fase, alterações só são possíveis com:

• Aparelhos ortodônticos.
• Cirurgias ortognáticas (em casos mais graves).

Não há estudos robustos que comprovem a eficácia do mewing em adultos, e sua prática sem supervisão pode ser prejudicial.

Recomendações profissionais

Ianara Pinho destaca a importância de consultar um ortodontista antes de adotar qualquer técnica caseira. Profissionais podem avaliar:

• A necessidade real de intervenções.
• Métodos seguros e personalizados para cada paciente.
• Alternativas baseadas em evidências científicas.

Embora o mewing pareça uma solução tentadora para questões estéticas, seus riscos superam os supostos benefícios, especialmente sem orientação profissional. A busca por resultados rápidos pode comprometer a saúde bucal e facial. Portanto, investir em tratamentos comprovados e acompanhamento especializado é a escolha mais segura e eficaz.