Por que tirar os sapatos antes de entrar em casa pode salvar sua saúde? A ciência explicaUm simples hábito, como deixar os sapatos do lado de fora de casa, pode trazer benefícios significativos para a saúde e o bem-estar. Embora muitas pessoas associem essa prática apenas à l...

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O segredo para controlar o Parkinson está no movimento: Como a atividade física pode proteger seu cérebro(comprovado cientificamente)A doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo movimentos, equilíbrio e funções cognitivas. No entanto, segundo a neuro...

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Burnout: Sinais ocultos, causas e dicas de como se recuperar do esgotamento profissional (Guia 2025)O burnout é uma síndrome cada vez mais comum no mundo moderno, caracterizada por um esgotamento físico e mental relacionado ao trabalho. Com o aumento das demandas profissionais e a cultu...

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3 meses atrás

Anestesia no parto protege mãe e bebê? Mitos e verdades - Riscos, benefícios e os cuidados essenciaisA anestesia durante o parto é um procedimento que vai além do alívio da dor. Envolve precisão, segurança e empatia, já que o anestesista lida com duas vidas simultaneamente: a da mãe e a...

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3 meses atrás

Meningite: Sintomas, diagnóstico rápido em 1 hora e como se prevenir – Tudo o que você precisa saberA meningite é uma doença grave que causa inflamação das meninges, membranas que protegem o cérebro e a medula espinhal. Considerada endêmica no Brasil, com mais de 233 mil casos registrad...

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3 meses atrás

Pílula anticoncepcional masculina: Revolução na contracepção sem hormônios entra em fase de testes em humanos - 99% de eficáciaPela primeira vez na história, uma pílula anticoncepcional masculina não hormonal está sendo testada em humanos, marcando um avanço significativo na medicina reprodutiva. Desenvolvida por...

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3 meses atrás

Estresse: Como transformar o inimigo em aliado – Benefícios, riscos e estratégias comprovadasO estresse é uma experiência comum na vida moderna, manifestando-se em sintomas como dor de cabeça, ansiedade e cansaço. Embora muitas vezes visto como vilão, ele pode ser um aliado quand...

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3 meses atrás

Treino rápido de 5 minutos em casa: Comprovado pela ciência para ganhar força e saúde (sem equipamentos)A falta de tempo é frequentemente citada como a principal desculpa para não praticar exercícios físicos. No entanto, pesquisas mostram que muitas pessoas gastam horas em redes sociais ou...

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3 meses atrás

Inteligência Artificial e saúde mental: Ameaça ou revolução? Neurocirurgião explica o impacto da IA no cérebro humanoO neurocirurgião Paulo Niemeyer, diretor do Instituto Estadual do Cérebro no Rio de Janeiro, participou do programa CNN Sinais Vitais para discutir os desafios e oportunidades trazidos pe...

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3 meses atrás

Dia mundial da voz (16/04): 6 sinais na sua voz que podem indicar doenças graves (Descubra como se proteger)O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, faz parte da campanha nacional da Semana da Voz, promovida pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e pela Associação Brasilei...

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Leite materno para fisiculturistas: Funciona mesmo? Especialistas alertam sobre riscosO leite materno, frequentemente chamado de "ouro líquido", é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento dos bebês, fornecendo nutrientes e anticorpos vitais. No entanto,...

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4 meses atrás

Bocejar demais pode ser um alerta: Especialistas explicam por que sonolência excessiva pode ser sinal de risco à saúdeBocejar é algo comum e geralmente considerado inofensivo. No entanto, quando esse hábito se torna constante, ele pode estar indicando algo muito mais sério: um déficit de sono preocupante...

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4 meses atrás

Laparostomia exploratória: O que é, riscos e por que Bolsonaro fez a cirurgia - Entenda o procedimentoA laparostomia exploratória é um procedimento cirúrgico de alta complexidade, no qual o abdômen é aberto para permitir a visualização direta dos órgãos internos. Esse método é frequenteme...

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4 meses atrás

Sal faz bem ou mal? Sinais, riscos à saúde e como se adaptar a uma dieta com menos sódioO sal é um ingrediente fundamental na culinária, responsável por realçar sabores e tornar os alimentos mais apetitosos. No entanto, além do seu papel gastronômico, ele desempenha funções...

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4 meses atrás

Conviver com o 'trauma' e a busca pela cura: Como o corpo armazena a dor e métodos inovadores para superá-la (baseado em Bessel van der Kolk)O trauma é uma experiência que vai além da mente, marcando o corpo e alterando a forma como vivemos e nos relacionamos. Bessel van der Kolk, psiquiatra holandês radicado nos EUA, dedica m...

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4 meses atrás

Crise de ansiedade não é frescura: Entenda as causas e como controlar esse transtornoA ansiedade, um fenômeno natural e humano, tornou-se uma questão de saúde pública devido ao seu crescimento epidêmico. Embora seja uma resposta evolutiva essencial para a sobrevivência, s...

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4 meses atrás

Técnica do "mewing": Beleza ou risco? Especialista alerta sobre o perigo da moda do TikTokO mewing tornou-se um fenômeno viral no TikTok, prometendo definir a mandíbula, eliminar papadas e até alinhar os dentes sem intervenções médicas. No entanto, especialistas alertam para o...

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4 meses atrás

A técnica mental que ajuda a vencer a insônia: Método do "embaralhamento cognitivo" para dormir rápido (comprovado por pesquisas)Dormir bem é essencial para a saúde física e mental, mas muitas pessoas enfrentam dificuldades para adormecer. Uma técnica chamada embaralhamento cognitivo, desenvolvida pelo cientista Lu...

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4 meses atrás

Crescimento pós-traumático: Transformando dor em crescimento e propósitoPassar por situações traumáticas, como doenças graves, perdas ou violência, pode desestabilizar emocional e fisicamente. No entanto, estudos na psicologia mostram que muitas pessoas não a...

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4 meses atrás

Implante de silicone: Quais os riscos reais? Entenda "contratura, pippling" e como prevenirA cirurgia de implante de silicone nas mamas é um procedimento seguro e comum, mas, como qualquer intervenção cirúrgica, pode apresentar complicações. Duas das mais conhecidas são a contr...

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4 meses atrás

O perigo escondido na sua garrafa de água: Como limpar corretamente e evitar bactérias perigosasGarrafas de água reutilizáveis são práticas e sustentáveis, mas podem se transformar em focos de bactérias se não forem higienizadas adequadamente. Um estudo realizado por Carl Behnke, es...

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4 meses atrás

Suor sempre tem cheiro forte? Descubra 8 mitos e verdades sobre transpiração e como evitar o "cecê"O suor é um mecanismo essencial do corpo humano, responsável por regular a temperatura e eliminar toxinas. No entanto, sua relação com o mau cheiro, popularmente conhecido como "cecê", ge...

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Autismo: Sinais, causas e o diagnóstico que falhou com as mulheres – Sintomas que podem ser ignoradosO Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição neurológica complexa que afeta comunicação, interação social e comportamento. No Brasil, o número de crianças com autismo nas escolas...

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Fadiga visual digital: Como Proteger seus olhos do excesso de telas (Dicas comprovadas)Em um mundo cada vez mais digital, onde telas dominam o trabalho, o lazer e a comunicação, a fadiga ocular digital tornou-se um problema de saúde global. Com a pandemia de covid-19, o tem...

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Transplante de coração: Mitos, riscos e como a medicina oferece uma segunda chanceReceber um novo coração pode, inicialmente, gerar medo e incertezas, mas, como explica o cardiologista Fernando Bacal, referência nacional em transplante cardíaco, esse procedimento repre...

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AVC pode ser evitado? 8 hábitos comprovados para reduzir o risco em qualquer idadeO Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, incluindo na Inglaterra, onde é amplamente evitável. Apesar de ser frequentemente associad...

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Bullying sem fim: O Impacto das redes sociais na saúde mental dos jovensA adolescência é um período marcado por transformações físicas, emocionais e sociais, essenciais para a transição à vida adulta. No entanto, fatores como redes sociais, pressões escolares...

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Antidepressivos e calor: Por que seu remédio pode aumentar o risco de insolação? (Guia completo)Adelaide Saywell compartilhou uma informação crucial: antidepressivos comuns como Sertralina e Fluoxetina podem aumentar a sensibilidade ao calor. Sua postagem viralizou porque muitas pes...

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