Como o método 30-30-30 ajuda a criar o hábito de praticar atividade físicaVocê já pensou em incluir mais atividade física no seu dia, mas sente que falta motivação ou organização? O método 30-30-30 pode ser a solução para você! Baseado em três passos simples, e...

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Vacina inalável (aerosol) contra pneumonia: Butantan avança no desenvolvimento da vacina - Inovação, eficiência e acessibilidadeO Instituto Butantan está realizando pesquisas inovadoras para o desenvolvimento de uma vacina contra a pneumonia que, se confirmada, poderá transformar a maneira como combatemos infecçõe...

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A nova era da prevenção contra a Aids: Desafios e inovaçõesA luta contra o HIV e a Aids tem avançado consideravelmente nas últimas décadas. De um modelo de prevenção limitado à camisinha, passamos a um cenário mais complexo e diversificado, onde...

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Com que frequência devemos tomar banho? Médico desafia crenças populares e levanta novas perspectivasVocê já parou para pensar se tomar banho todos os dias é realmente necessário? Um médico questiona essa prática comum e propõe uma reflexão sobre os reais benefícios da higiene diária. Va...

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O álcool ajuda a dormir mais rápido? Sim, mas com efeitos colateraisO álcool é frequentemente utilizado como um auxílio para dormir, pois muitas pessoas acreditam que uma bebida antes de dormir pode ajudá-las a pegar no sono mais rápido. No entanto, apesa...

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5 meses atrás

Redefinição da "Obesidade": Por que a mudança é necessária e como ela impacta tratamentos futurosA obesidade, frequentemente associada a doenças como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, doença hepática gordurosa e osteoartrite, tem sido tradicionalmente diagnosticada com bas...

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Um guia de 4 dias com dicas simples para criar laços saudáveisAs amizades possuem um impacto profundo na saúde mental, física e emocional. Estudos revelam que os laços sociais, tanto com pessoas próximas quanto com conhecidos, fortalecem o sistema i...

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O caroço do açaí: Um remédio natural potente contra obesidade e diabetesO caroço do açaí, que antes era considerado apenas um resíduo do fruto amazônico, agora ganha destaque como um possível aliado no combate à obesidade e ao diabetes. Estudos científicos re...

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Lipedema: Entenda a gordura localizada que não desaparece e afeta muitas mulheresO lipedema é uma condição médica ainda pouco conhecida, mas que afeta cerca de 10% das mulheres no mundo, o que representa mais de 10 milhões de pessoas no Brasil. A doença, recentemente...

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Transtorno de despersonalização e desrealização: O que é e como afeta a vida das pessoas?O transtorno de despersonalização e desrealização pode ser descrito como uma sensação constante de estar desconectado de si mesmo e do mundo ao redor. Imagine viver todos os dias como se...

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5 meses atrás

Anestesia para fazer tatuagem: É seguro? Entenda os riscos e cuidados necessáriosRecentemente, um caso trágico trouxe à tona a questão da anestesia em procedimentos de tatuagem. Ricardo Godoi, influenciador e empresário, faleceu após receber anestesia geral para fazer...

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Descoberta científica - Interocepção : O "segredo" para melhores orgasmos femininosUm estudo recente da Universidade de Essex, no Reino Unido, trouxe uma descoberta intrigante sobre como as mulheres podem atingir orgasmos mais frequentes e satisfatórios. O segredo, segu...

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Ar-Condicionado e seus efeitos na saúde respiratória: Como usar com segurançaO ar-condicionado é um item essencial para garantir o conforto térmico, principalmente durante os dias quentes e em regiões com altas temperaturas. No entanto, o uso inadequado ou a falta...

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Por que você não precisa estar sozinho para se sentir solitário: Como estar rodeado pode aumentar a sensação de isolamento e afetar sua saúde mentalA solidão é um sentimento complexo, que pode surgir em diferentes contextos e afetar qualquer pessoa, mesmo quando está rodeada de outras pessoas. No mundo moderno, estamos mais conectado...

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Glutamina: Mitos que levam ao gasto desnecessário com suplementosA glutamina é um aminoácido amplamente conhecido no mundo esportivo e da saúde, frequentemente associada ao fortalecimento imunológico e à recuperação muscular. Mas será que sua suplement...

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Câncer de intestino em jovens: Por que o número de casos está aumentando?Nos últimos anos, os diagnósticos de câncer de intestino (ou câncer colorretal) têm mostrado uma tendência preocupante: mais e mais pessoas com menos de 50 anos estão sendo diagnosticadas...

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Comer mais de 10 ovos por dia: Benefício ou perigo para a saúde?O consumo excessivo de ovos tem se tornado um tema de debate, especialmente com figuras públicas como Gracyanne Barbosa, influenciadora e participante do Big Brother Brasil 25, que já afi...

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Como a "Má Ciência" está sabotando a confiança nas vacinas: Descubra os erros que colocam a saúde pública em riscoA propagação de estudos científicos mal conduzidos representa um risco significativo à saúde pública. Esse problema é amplificado quando dados mal interpretados são usados para gerar desi...

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AVC em mulheres: Como anticoncepcionais e gravidez podem aumentar os riscos – Descubra os fatores escondidosAs novas diretrizes atualizadas pela American Heart Association e pela American Stroke Association trazem informações vitais sobre a prevenção do acidente vascular cerebral (AVC). Com foc...

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O futuro das "Células-Tronco" na cirurgia vascular: O que esperar?Células-tronco são células especiais que têm a capacidade de se transformar em outros tipos de células do corpo, como as células do coração, dos vasos sanguíneos ou da pele. Esse poder de...

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O impacto do excesso de telas em crianças: Sintomas que se confundem com autismoO uso excessivo de dispositivos eletrônicos por crianças tem despertado debates sobre possíveis impactos em seu desenvolvimento. Relatos de comportamentos que se assemelham a sintomas de...

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"Norovírus" na Baixada Santista: Entenda o surto e como proteger-se da contaminaçãoO surto de norovírus na Baixada Santista, que afetou mais de 7.500 pessoas, destaca a importância de entendermos melhor essa infecção viral. Abaixo, explicamos de forma simples o que é o...

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Como a mente humana funciona? Entenda seus enganos e melhore sua saúde emocionalA mente humana é um dos aspectos mais fascinantes do nosso ser. Ela não é apenas um “processador” passivo de informações, mas um sistema ativo, criado para nos proteger e proporcionar pra...

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O "Cubo Mágico e a Felicidade" : Benefícios para sua saúde - O que dizem os cientistas?O cubo mágico, inventado por Ernő Rubik em 1974, transcendeu sua função de brinquedo para se tornar um fenômeno social, cultural e até científico. Este quebra-cabeça desafiador ganhou des...

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Por que algumas pessoas sofrem de fadiga extrema após doenças como COVID-19 e gripe?Após infecções virais, como COVID-19, gripe ou até mesmo doenças como a síndrome da fadiga crônica, algumas pessoas experimentam uma fadiga tão debilitante que impacta profundamente sua v...

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A provável maior ameaça de doença infecciosa em 2025: H5N1 - Entenda os porquêsApós os desafios impostos pela COVID-19, o mundo mantém os olhos abertos para identificar a próxima grande ameaça de saúde pública. Entre as preocupações emergentes está a gripe aviária H...

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Pressão alta: Sinais que o corpo avisa e como prevenir complicações gravesA hipertensão arterial, comumente chamada de pressão alta, é uma condição na qual a pressão do sangue nas artérias está acima do normal. Muitas vezes assintomática, ela pode passar desper...

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