Técnica do "mewing": Beleza ou risco? Especialista alerta sobre o perigo da moda do TikTokO mewing tornou-se um fenômeno viral no TikTok, prometendo definir a mandíbula, eliminar papadas e até alinhar os dentes sem intervenções médicas. No entanto, especialistas alertam para o...

Saúde

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A técnica mental que ajuda a vencer a insônia: Método do "embaralhamento cognitivo" para dormir rápido (comprovado por pesquisas)Dormir bem é essencial para a saúde física e mental, mas muitas pessoas enfrentam dificuldades para adormecer. Uma técnica chamada embaralhamento cognitivo, desenvolvida pelo cientista Lu...

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Crescimento pós-traumático: Transformando dor em crescimento e propósitoPassar por situações traumáticas, como doenças graves, perdas ou violência, pode desestabilizar emocional e fisicamente. No entanto, estudos na psicologia mostram que muitas pessoas não a...

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Implante de silicone: Quais os riscos reais? Entenda "contratura, pippling" e como prevenirA cirurgia de implante de silicone nas mamas é um procedimento seguro e comum, mas, como qualquer intervenção cirúrgica, pode apresentar complicações. Duas das mais conhecidas são a contr...

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2 meses atrás

O perigo escondido na sua garrafa de água: Como limpar corretamente e evitar bactérias perigosasGarrafas de água reutilizáveis são práticas e sustentáveis, mas podem se transformar em focos de bactérias se não forem higienizadas adequadamente. Um estudo realizado por Carl Behnke, es...

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2 meses atrás

Suor sempre tem cheiro forte? Descubra 8 mitos e verdades sobre transpiração e como evitar o "cecê"O suor é um mecanismo essencial do corpo humano, responsável por regular a temperatura e eliminar toxinas. No entanto, sua relação com o mau cheiro, popularmente conhecido como "cecê", ge...

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Autismo: Sinais, causas e o diagnóstico que falhou com as mulheres – Sintomas que podem ser ignoradosO Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição neurológica complexa que afeta comunicação, interação social e comportamento. No Brasil, o número de crianças com autismo nas escolas...

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2 meses atrás

Fadiga visual digital: Como Proteger seus olhos do excesso de telas (Dicas comprovadas)Em um mundo cada vez mais digital, onde telas dominam o trabalho, o lazer e a comunicação, a fadiga ocular digital tornou-se um problema de saúde global. Com a pandemia de covid-19, o tem...

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2 meses atrás

Transplante de coração: Mitos, riscos e como a medicina oferece uma segunda chanceReceber um novo coração pode, inicialmente, gerar medo e incertezas, mas, como explica o cardiologista Fernando Bacal, referência nacional em transplante cardíaco, esse procedimento repre...

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AVC pode ser evitado? 8 hábitos comprovados para reduzir o risco em qualquer idadeO Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, incluindo na Inglaterra, onde é amplamente evitável. Apesar de ser frequentemente associad...

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Bullying sem fim: O Impacto das redes sociais na saúde mental dos jovensA adolescência é um período marcado por transformações físicas, emocionais e sociais, essenciais para a transição à vida adulta. No entanto, fatores como redes sociais, pressões escolares...

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3 meses atrás

Antidepressivos e calor: Por que seu remédio pode aumentar o risco de insolação? (Guia completo)Adelaide Saywell compartilhou uma informação crucial: antidepressivos comuns como Sertralina e Fluoxetina podem aumentar a sensibilidade ao calor. Sua postagem viralizou porque muitas pes...

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3 meses atrás

Sexo com dor não é normal: Causas, tratamentos e como resolver (homens e mulheres)A dor durante as relações sexuais é uma condição frequente, mas frequentemente negligenciada, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja mais discutida em mulheres – segund...

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3 meses atrás

Síndrome de Down: Inclusão é direito, não favor - A importância de não confundir empatia com piedadeNo dia 21 de março, celebrou-se o Dia Internacional da Síndrome de Down, uma data dedicada à conscientização, inclusão e celebração da diversidade. A escolha dessa data não é aleatória: e...

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3 meses atrás

5 sinais na fala que podem revelar Alzheimer precoce: Como identificar mudanças na linguagem para um tratamento adequadoA Doença de Alzheimer, também conhecida como Mal de Alzheimer, é a principal causa de demência no mundo, afetando milhões de pessoas. Segundo a Alzheimer’s Society, cerca de um milhão de...

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3 meses atrás

Nosso corpo pode se tornar intolerante à carne? Verdades e mitos sobre intolerância após dietas veganas e vegetarianasCom o aumento das dietas vegetarianas e veganas, muitas pessoas estão reduzindo ou cortando o consumo de carne. Mas o que acontece com o corpo quando ele fica muito tempo sem comer carne?...

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3 meses atrás

Qual a idade certa para prevenir o declínio cognitivo? Estudo revela a janela crítica e estratégias para proteger o cérebro contra a demência senil e AlzheimerO declínio cognitivo é uma preocupação crescente, especialmente em um mundo onde a expectativa de vida está aumentando. Uma pesquisa recente, publicada na revista PNAS, trouxe insights va...

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3 meses atrás

Cigarro eletrônico: Metais tóxicos e aromatizantes perigosos - O que realmente tem nos "vapes" vendidos no Brasil?Os cigarros eletrônicos, popularmente conhecidos como vapes, têm ganhado popularidade no Brasil, especialmente entre os jovens, apesar de sua venda ser proibida no país desde 2009. Uma pe...

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"Terapia Pet" na saúde pública: Como animais de estimação estão transformando hospitais e clínicas em ambientes mais acolhedoresImagine entrar em um hospital ou clínica e, em vez de sentir aquele clima pesado e tenso, se deparar com um ambiente mais descontraído, onde animais de estimação trazem conforto e alegria...

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Sleepmaxxing: A tendência viral do sono perfeito funciona? Descubra verdades, mitos e perigosNos últimos tempos, uma nova tendência chamada “sleepmaxxing” tem ganhado popularidade nas redes sociais, especialmente no TikTok. O termo se refere a uma série de práticas, produtos e “t...

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Dieta low carb e câncer colorretal: Estudo revela como bactérias intestinais e falta de fibras aumentam o risco de tumoresA dieta low carb, caracterizada pela redução no consumo de carboidratos e aumento na ingestão de proteínas e gorduras saudáveis, tem ganhado popularidade como uma estratégia eficaz para p...

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Micróbios na escova de dentes: O perigo invisível que pode afetar sua saúdeA escova de dentes é um instrumento essencial para a saúde bucal, mas o que muitos não sabem é que ela pode se transformar em um vetor de microrganismos prejudiciais à saúde. O artigo de...

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5 verdades e mitos sobre o sono: Descubra o que realmente ajuda (ou prejudica) a dormir melhorUma boa noite de sono é fundamental para a saúde física e mental, mas, na correria da vida moderna, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir bem. Embora algumas práticas sejam ad...

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Fones de ouvido com cancelamento de ruído: Proteção ou risco para a audição dos jovens?Imagine poder bloquear o barulho do trânsito, as conversas paralelas no escritório ou o ruído da cafeteria. Os fones de ouvido com cancelamento de ruído prometem exatamente isso: um refúg...

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Gripe Aviária H5N1: Cientistas alertam para risco de pandemia global e a urgência de medidas de contençãoEm 8 de março de 2025, especialistas em saúde pública emitiram um alerta urgente sobre o risco de uma possível pandemia causada pela gripe aviária, especificamente pela cepa H5N1. O vírus...

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Por que a frequência sexual não define satisfação? Dicas de uma vida intima autêntica e prazerosaNo mundo atual, onde o desempenho e as métricas são frequentemente valorizados, a sexualidade humana também acaba sendo medida por números e metas. No entanto, a sexóloga Emily Nagoski, a...

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O que é a terapia da rejeição? Os perigos da técnica popularizada nas redes sociais e que pode prejudicar a saúde mentalNos últimos tempos, uma prática chamada “terapia da rejeição” tem ganhado popularidade, especialmente nas redes sociais, como o TikTok. A técnica tem sido divulgada por jovens como uma ma...

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Obesidade: Mais do que apenas peso: Um problema de saúde globalA obesidade é uma condição que afeta mais de 1 bilhão de pessoas no mundo e está crescendo rapidamente. Até 2035, estima-se que 1 em cada 4 indivíduos estará vivendo com essa condição. Ap...

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