Estresse: Como transformar o inimigo em aliado – Benefícios, riscos e estratégias comprovadasO estresse é uma experiência comum na vida moderna, manifestando-se em sintomas como dor de cabeça, ansiedade e cansaço. Embora muitas vezes visto como vilão, ele pode ser um aliado quand...

Saúde

6 meses atrás

Treino rápido de 5 minutos em casa: Comprovado pela ciência para ganhar força e saúde (sem equipamentos)A falta de tempo é frequentemente citada como a principal desculpa para não praticar exercícios físicos. No entanto, pesquisas mostram que muitas pessoas gastam horas em redes sociais ou...

Saúde

7 meses atrás

Inteligência Artificial e saúde mental: Ameaça ou revolução? Neurocirurgião explica o impacto da IA no cérebro humanoO neurocirurgião Paulo Niemeyer, diretor do Instituto Estadual do Cérebro no Rio de Janeiro, participou do programa CNN Sinais Vitais para discutir os desafios e oportunidades trazidos pe...

Saúde

7 meses atrás

Dia mundial da voz (16/04): 6 sinais na sua voz que podem indicar doenças graves (Descubra como se proteger)O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, faz parte da campanha nacional da Semana da Voz, promovida pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e pela Associação Brasilei...

Saúde

7 meses atrás

Leite materno para fisiculturistas: Funciona mesmo? Especialistas alertam sobre riscosO leite materno, frequentemente chamado de "ouro líquido", é amplamente reconhecido como essencial para o desenvolvimento dos bebês, fornecendo nutrientes e anticorpos vitais. No entanto,...

Saúde

7 meses atrás

Bocejar demais pode ser um alerta: Especialistas explicam por que sonolência excessiva pode ser sinal de risco à saúdeBocejar é algo comum e geralmente considerado inofensivo. No entanto, quando esse hábito se torna constante, ele pode estar indicando algo muito mais sério: um déficit de sono preocupante...

Saúde

7 meses atrás

Laparostomia exploratória: O que é, riscos e por que Bolsonaro fez a cirurgia - Entenda o procedimentoA laparostomia exploratória é um procedimento cirúrgico de alta complexidade, no qual o abdômen é aberto para permitir a visualização direta dos órgãos internos. Esse método é frequenteme...

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7 meses atrás

Sal faz bem ou mal? Sinais, riscos à saúde e como se adaptar a uma dieta com menos sódioO sal é um ingrediente fundamental na culinária, responsável por realçar sabores e tornar os alimentos mais apetitosos. No entanto, além do seu papel gastronômico, ele desempenha funções...

Saúde

7 meses atrás

Conviver com o 'trauma' e a busca pela cura: Como o corpo armazena a dor e métodos inovadores para superá-la (baseado em Bessel van der Kolk)O trauma é uma experiência que vai além da mente, marcando o corpo e alterando a forma como vivemos e nos relacionamos. Bessel van der Kolk, psiquiatra holandês radicado nos EUA, dedica m...

Saúde

7 meses atrás

Crise de ansiedade não é frescura: Entenda as causas e como controlar esse transtornoA ansiedade, um fenômeno natural e humano, tornou-se uma questão de saúde pública devido ao seu crescimento epidêmico. Embora seja uma resposta evolutiva essencial para a sobrevivência, s...

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7 meses atrás

Técnica do "mewing": Beleza ou risco? Especialista alerta sobre o perigo da moda do TikTokO mewing tornou-se um fenômeno viral no TikTok, prometendo definir a mandíbula, eliminar papadas e até alinhar os dentes sem intervenções médicas. No entanto, especialistas alertam para o...

Saúde

7 meses atrás

A técnica mental que ajuda a vencer a insônia: Método do "embaralhamento cognitivo" para dormir rápido (comprovado por pesquisas)Dormir bem é essencial para a saúde física e mental, mas muitas pessoas enfrentam dificuldades para adormecer. Uma técnica chamada embaralhamento cognitivo, desenvolvida pelo cientista Lu...

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7 meses atrás

Crescimento pós-traumático: Transformando dor em crescimento e propósitoPassar por situações traumáticas, como doenças graves, perdas ou violência, pode desestabilizar emocional e fisicamente. No entanto, estudos na psicologia mostram que muitas pessoas não a...

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7 meses atrás

Implante de silicone: Quais os riscos reais? Entenda "contratura, pippling" e como prevenirA cirurgia de implante de silicone nas mamas é um procedimento seguro e comum, mas, como qualquer intervenção cirúrgica, pode apresentar complicações. Duas das mais conhecidas são a contr...

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7 meses atrás

O perigo escondido na sua garrafa de água: Como limpar corretamente e evitar bactérias perigosasGarrafas de água reutilizáveis são práticas e sustentáveis, mas podem se transformar em focos de bactérias se não forem higienizadas adequadamente. Um estudo realizado por Carl Behnke, es...

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7 meses atrás

Suor sempre tem cheiro forte? Descubra 8 mitos e verdades sobre transpiração e como evitar o "cecê"O suor é um mecanismo essencial do corpo humano, responsável por regular a temperatura e eliminar toxinas. No entanto, sua relação com o mau cheiro, popularmente conhecido como "cecê", ge...

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7 meses atrás

Autismo: Sinais, causas e o diagnóstico que falhou com as mulheres – Sintomas que podem ser ignoradosO Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição neurológica complexa que afeta comunicação, interação social e comportamento. No Brasil, o número de crianças com autismo nas escolas...

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7 meses atrás

Fadiga visual digital: Como Proteger seus olhos do excesso de telas (Dicas comprovadas)Em um mundo cada vez mais digital, onde telas dominam o trabalho, o lazer e a comunicação, a fadiga ocular digital tornou-se um problema de saúde global. Com a pandemia de covid-19, o tem...

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7 meses atrás

Transplante de coração: Mitos, riscos e como a medicina oferece uma segunda chanceReceber um novo coração pode, inicialmente, gerar medo e incertezas, mas, como explica o cardiologista Fernando Bacal, referência nacional em transplante cardíaco, esse procedimento repre...

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7 meses atrás

AVC pode ser evitado? 8 hábitos comprovados para reduzir o risco em qualquer idadeO Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, incluindo na Inglaterra, onde é amplamente evitável. Apesar de ser frequentemente associad...

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7 meses atrás

Bullying sem fim: O Impacto das redes sociais na saúde mental dos jovensA adolescência é um período marcado por transformações físicas, emocionais e sociais, essenciais para a transição à vida adulta. No entanto, fatores como redes sociais, pressões escolares...

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7 meses atrás

Antidepressivos e calor: Por que seu remédio pode aumentar o risco de insolação? (Guia completo)Adelaide Saywell compartilhou uma informação crucial: antidepressivos comuns como Sertralina e Fluoxetina podem aumentar a sensibilidade ao calor. Sua postagem viralizou porque muitas pes...

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7 meses atrás

Sexo com dor não é normal: Causas, tratamentos e como resolver (homens e mulheres)A dor durante as relações sexuais é uma condição frequente, mas frequentemente negligenciada, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja mais discutida em mulheres – segund...

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7 meses atrás

Síndrome de Down: Inclusão é direito, não favor - A importância de não confundir empatia com piedadeNo dia 21 de março, celebrou-se o Dia Internacional da Síndrome de Down, uma data dedicada à conscientização, inclusão e celebração da diversidade. A escolha dessa data não é aleatória: e...

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7 meses atrás

5 sinais na fala que podem revelar Alzheimer precoce: Como identificar mudanças na linguagem para um tratamento adequadoA Doença de Alzheimer, também conhecida como Mal de Alzheimer, é a principal causa de demência no mundo, afetando milhões de pessoas. Segundo a Alzheimer’s Society, cerca de um milhão de...

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8 meses atrás

Nosso corpo pode se tornar intolerante à carne? Verdades e mitos sobre intolerância após dietas veganas e vegetarianasCom o aumento das dietas vegetarianas e veganas, muitas pessoas estão reduzindo ou cortando o consumo de carne. Mas o que acontece com o corpo quando ele fica muito tempo sem comer carne?...

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8 meses atrás

Qual a idade certa para prevenir o declínio cognitivo? Estudo revela a janela crítica e estratégias para proteger o cérebro contra a demência senil e AlzheimerO declínio cognitivo é uma preocupação crescente, especialmente em um mundo onde a expectativa de vida está aumentando. Uma pesquisa recente, publicada na revista PNAS, trouxe insights va...

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8 meses atrás

Cigarro eletrônico: Metais tóxicos e aromatizantes perigosos - O que realmente tem nos "vapes" vendidos no Brasil?Os cigarros eletrônicos, popularmente conhecidos como vapes, têm ganhado popularidade no Brasil, especialmente entre os jovens, apesar de sua venda ser proibida no país desde 2009. Uma pe...

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8 meses atrás

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